Soms doe je iets waar je eigenlijk weinig vanaf weet, gewoon omdat je nieuwsgierig bent. Dat had ik met de Ramadan. Op 19 februari besloot ik om mee te doen. Niet perfect, niet streng, maar op mijn eigen manier. Ik wilde voelen wat het met je doet, fysiek en mentaal. En eerlijk? Ik had niet verwacht dat het me zóveel zou brengen.. Ik neem je mee in mijn Ramadan ervaring.
De eerste dagen gingen eigenlijk best goed. Op 20 en 21 februari vastte ik volledig, maar jeetje wat had ik een dorst. Ik ben een echte drinker tijdens mijn werk en dat was echt wennen. Natuurlijk moest mijn lichaam ook wennen, maar ik merkte ook iets anders: rust. Bewuster bezig zijn met eten, drinken en vooral… met mezelf. Luisteren naar mijn lichaam.
Van 22 t/m 26 februari moest ik stoppen vanwege mijn menstruatie. En dat vond ik ergens jammer, maar tegelijkertijd liet het me ook beseffen dat luisteren naar je lichaam net zo belangrijk is. Daarna pakte ik het weer op. Sommige dagen gingen goed, andere dagen minder.
En weet je? Dat is oké. Niet perfect, wel echt.Ik heb momenten gehad waarop ik me niet lekker voelde en ervoor koos om niet te vasten. Of dagen waarop ik eerder begon met eten dan gepland. En eerlijk? In het begin voelde dat een beetje als “falen”. Maar dat is het helemaal niet. De Ramadan leerde mij juist dat het niet om perfectie draait, maar om intentie.
Wat het mij heeft gebracht
Deze periode heeft mij meer gebracht dan ik had verwacht: meer bewustzijn rondom eten en drinken dankbaarheid voor kleine dingen discipline, maar ook mildheid naar mezelf en vooral: respect voor mensen die dit elk jaar doen Want geloof me… het is écht niet makkelijk.
Ik heb de Ramadan niet “perfect” gevolgd. Maar ik heb wel geleerd, gevoeld en ervaren. En misschien is dat wel precies waar het om draait. Zou ik het nog eens doen? Ja! Als ik terugkijk op deze periode, ben ik vooral trots. Niet omdat ik het perfect heb gedaan, maar omdat ik het geprobeerd heb. Omdat ik heb geluisterd naar mijn lichaam en mijn grenzen heb gerespecteerd. De Ramadan heeft mij laten zien dat het niet draait om perfectie, maar om intentie, bewustwording en groei. En dat is iets wat ik zeker meeneem, ook nu deze periode voor mij voorbij is.
Volg mij voor meer 🤍✨
📸 Instagram: Mamavanchelsey
🎥 TikTok: LifebyKimberley
📘 Facebook: KimberleyKirby
▶️ YouTube: Vegan, maar dan normaal